Tips dan Trik cara membuat

Buah-buahan yang kita makan tidak hanya bermanfaat untuk tubuh tetapi juga berguna bagi kulit. Kandungan vitamin yang terdapat pada buah bisa digunakan untuk kecantikan kulit. Buah-buahan ini dapat mencerahkan, melembabkan dan menghilangkan noda-noda hitam pada kulit wajah. Produk-produk kecantikan juga banyak yang menggunakan buah sebagai bahan produknya. Bila anda punya waktu dan mau sedikit repot bisa membuat masker dari buah-buahan alami ini. Namun bila anda ingin praktis bisa menggunakan produk kosmetik yang berbahan dasar buah-buahan yang aman digunakan. Berikut ini beberapa jenis buah-buahan yang dapat dijadikan bahan kecantikan alami untuk kulit kajah cerah berseri:


1. Apel

Apel kaya akan vitamin A, C dan antioksidan. Kandungan nutrisi pada apel ini berkhasiat memperbaiki kerusakan pada kulit sekaligus mencerahkan kulit.

2. Jeruk

Jeruk adalah buah yang kaya vitamin C yang bisa membuat kulit menjadi cerah cantik berseri. Kandungan anti oksidan dan vitamin C pada jeruk baik untuk merangsang peredaran darah yang akan membuat kulit menjadi cerah.

3. Bengkoang

Bengkoang mengandung vitamin B1, vitamin C, rotenon dan pachyrhizon yang berkhasiat memutihkan kulit wajah, menghilangkan noda hitam dan mendinginkan kulit sehingga kulit terasa rileks.

4. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C yang berkhasiat mencerahkan kulit, menyegarkan dan mengurangi komedo pada kulit wajah.

5. Anggur

Buah anggur kaya akan antioksidan dan kandungan pycnogenol yang berkhasiat membuat kulit menjadi halus, bersih dan kencang elastis.

6. Pepaya

Pepaya yang berwarna merah oranye kaya akan vitamin A dan C dan enzim papain khas pepaya. Kandungan vitamin dan enzim dalam pepaya ini bermanfaat menghilangkan noda hitam diwajah, meremajakan kulit sehingga tampak cerah dan segar.


Itulah beberapa buah-buahan yang tidak hanya berkhasiat bagi tubuh tapi juga dapat membuat kulit menjadi cantik, bersih dan berseri.

Bagi Anda yang mencari menu baru untuk dicoba di dapur rumah Anda, mungkin menu ini dapat menambah referensi hobi memasak Anda. Pada kesempatan kali ini cara memasak tumis sotong dengan bumbu pedas yang enak, Saat perut sedang kosong yang terbayang dibenak Anda adalah makan makanan yang enak tentu buat para penggemar makanan sea food, Tumis sotong dengan bumbu pedas dapat menjadi rekomendasi makan siang Anda bukan. Sotong atau bahasa latinya cuttlefish merupakan hewan laut yang memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi dan mengandung sedikit lemak, sotong juga memiliki aroma yang sangat khas ketika sudah dimasak. Bagi Anda yang ingin mencoba memasak menu yang satu ini, berikut ini kami akan hadirkan bahan dan cara membuat tumis sotong bumbu pedas yang enak


Bahan-bahan yang di perlukan pembuatan Tumis Sotong Pedas Enak :

    250 gr sotong yang telah dibersihkan dan dipotong sesuai selera, kemudian rebus dalam air panas
    6 siung bawang merah yang diiris tipis
    3 siung bawang putih yang dimemarkan
    4 buah cabe hijau diiiris menyamping
    ¼ sendok teh merica bubuk jika Anda suka pedas Anda dapat menambahkannya atau menambah irisan cabe merah
    4 sendok makan kecap manis
    Air matang
    Minyak goreng untuk menumis
    Penyedap rasa dan garam secukupnya

Berikut Cara Memasak Tumis Sotong Pedas yang Enak :

    Pertana Panaskan dulu minyak goreng dengan api sedang, selanjutnya tumis bawang merah, bawang putih, dan cabe merah sampai wangi dan layu
    Tambahkan air matang dan bumbu lainnya seperti merica bubuk, garam, dan kecap manis ke dalam tumisan bawang tadi
    Selanjutnya Masukkan sotong yang telah dipotong dan dimasak ½ matang tadi tambahkan sedikit penyedap rasa, kemudian aduk dan masak kembali sampai semua bumbu meresap dan daging sotong lembut
    Kemudian ambil piring dan letakkan tumisan sotong pedas tadi, dinikmati bersama nasi putih sangat pas nikmatnya

Untuk di musim hujan pada saat seperti ini, dan biasanya daya tahan tubuh Anda akan menurun dan jika Anda tidak berhati-hati dalam menjaga kesehatannya, Anda akan dapat terserang flu ataupun penyakit lainnya yang sering muncul di musim penghujan. Oleh sebab itu, Anda ada baiknya mulai melakukan hal-hal yang sering lupa dari perhatian Anda dan tetapi sangat berpengaruh pada ketahanan tubuh Anda.

Oleh sebab itu berikut ini, kami akan memberikan beberapa tips yang mungkin dapat Anda terapkan dan lakukan di saat musim hujan ini.

   * Konsumsi Makanan atau Minuman Bergizi dan Vitamin

Untuk Cuaca dingin sering membuat Anda merasa lapar. Jumlah dan jenis makanan juga harus diperhatikan di saat musim hujan. Dan Usahakan untuk selalu makan makanan bergizi dan mengkonsumsi vitamin C untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

   * Olahraga Ringan

Setiap weekend kuangkan waktu anda untuk melakukan beberapa olahraga beberapa jam agar tubuh Anda tetap bugar. Tidak dianjurkan juga melakukan olah raga yang berat, cukup Anda berjalan kaki, senam dirumah atau lari pagi untuk menjaga kebugaran tubuh Anda. Karena tubuh yang bugar dan serta sehat, tidak mudah akan terserang virus penyakit.

   * Jangan lupa Anda untuk mencuci Tangan Sebelum Makan atau Sesudah Beraktifitas.

Mencuci tangan mungkin bagi anda sangat sepele, namun Anda harus tahu bahwa penyebaran virus penyakit mudah menular dari tangan Anda sendiri.

   * Jangan Keseringan Menyentuh Wajah Anda.

Virus dapat dengan mudah masuk ke tubuh Anda melalui lubang hidung, mulut, mata, maka dari itu jangan terlalu sering menyentuh wajah Anda, kecuali tangan Anda sudah dalam keadaan bersih.

   * Usahakan Untuk Tidak Terkena Air Hujan.

Air hujan dapat itu memicu penurunan daya tahan tubuh Anda, maka dari itu selalu siapkan payung ataupun jas hujan jika Anda bepergian dan cuaca akan terjadi hujan.

   * Perbanyaklah Minum Air Putih.

Dengan terbiasa minum air putih juga merupakan satu hal yang harus di jaga untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat bugar. Usahakan untuk selalu minum air putih sekitar 8 gelas sehari untuk membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh Anda sendiri.

Demikian tips-tips diatas ini merupakan tips yang dapat Anda terapkan pada keluarga atau kerabat Anda di rumah. Jangan segan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika salah satu keluarga atau kerabat Anda mengalami gejala sakit.

Cara membuatnya sebagai berikut:

Bahan:
Sediakan 250 gr tepung terigu protein rendah
Sediakan 250 gr Tepung terigu protein sedang

150 gr daun bayam direbus, iris kasar
1 sdt garam
1 sdt kaldu bubuk
3 sdt bawang putih haluskan
50 gr margarin
1 butir telur
50 gr keju cheddar parut
100 ml air (bisa juga pakai santan)
3 sdm keju parmesan ( boleh ditambah kalo ingin terasa kejunya)
minyak untuk menggoreng

Cara membuat
1. Blender bayam dan santan
2. Campur tepung terigu tambahkan bumbu halus dan telur.
3. Tuang santan dan bayam ke dalam tepung sedikit demi sedikit sambul diaduk rata
4.  Masukan garam, keju cheddar dan parmesan
5. Tambahkan  margarin, aduk rata
6. Giling tipis, potong potong dan goreng dalam minyak panas sampai kekuningan
7. Angkat, tiriskan, dinginkan

Silahkan dicoba, semoga bermanfaat..!!

Bahan :

    ½ kg Udang buang kepalanya
    2 siung bawang putih
    3 siung bawang merah
    3 buah cabe merah buang bijinya iris serong
    10 papan petai
    2 butir asam jawa
    2 lembar daun jeruk
    1 sdt garam
    sejumput gula pasir
    air


    Bawang merah, putih dan cabai diiris tipis².
    Tumis bawang merah, putih sampai harum lalu masukan irisan cabai.
    Masukan petai, asam, garam dan gula, aduk² sebentar.
    Masukan udang, aduk sampai berubah warna beri sedikit air. Tutup panci.
    Masak sebentar.. hidangkan.